@LamaAlghalayini يكرر معظمنا الأخطاء نفسها رغم انزعاجنا منها ، فنحن ننغمس في العادات السيئة، مثل التسويف، وعدم الحزم والـفوضى والـتدخين، وعادات الـنوم الـسيئة، وعدم مراعاة مشاعر الآخرين والتسوق لتخفيف الاكتئاب، وإدمان الإنترنت، وصولاً إلـى إدمان المواد المضرة والإضرار المتعمد بالنفس، و نتساءل عن سبب استمرارنا ...

- كل منا مسؤول عن مصيره، وعما يحدث له الآن وما سيحدث له لاحقا، فنحن ننسج ملامح مستقبلنا ونحدد مصائرنا في كل لحظة، سواء أدركنا ذلك أم لا، ونحن مَن نصنع حظنا الجيد أو السيئ بمحض اختيارنا أو بعدمه، ولا يمكننا أن نلوم أحدا سوى ...

- في منهج التفكير الذي يتم تعلّمه بكلية الهندسة، يستوجب على كل مهندس عند قيامه بتصميم ناجح أن يأخذ في حسابه، وبدقة تامة، القوى المعاكسة، مثل مقاومة الريح، وقوة الجاذبية، وحين يُقبل على مهمة إيجاد حل لمسألة معينة، فلا بد أن يبدأ بتحديد العوامل التي ...

الزمن هو أصعب لغز يواجه البشرية؛ حيث نضطر بسبب استمرار الواقع وثباته إلى تقسيمه للحظات منفصلة حتى نتمكن من إدراكه، فنحن ندرك الواقع وكأننا ننظر من شق ضيق، وما نراه من خلال هذا الشق نسميه الحاضر، أما ما رأيناه ولم نعُد نراه نسميه الماضي، وما ...

نحن البشر غير سُعداء فى الأغلب؛ لأننا جشعون؛ حيث يحدث دومًا أن نعمل بجد كي نحصل على أمرٍ ما، وبشكلٍ روتيني نفقد اهتمامنا به، فبدلًا من أن نشعر بأننا راضون، نشعر بأننا ضجرون، وردًّا على هذا الضجر نستمر في تكوين أو تشكيل رغبات جديدة أكبر. ...

الوفرة ليست شيئا يمكن إنتاجه، بل توجهٌ يمكن توقعه والتوافق معه، فإذا كان عقلنا يؤمن بالندرة والحاجة فسوف تكون حياتنا على هذا النحو، لأننا نحصل على ما نتوقعه، وما نفتقده ليس بسبب عدم تواجده بل بسبب إيماننا بمعتقدات الندرة، وحين تتغير توجهاتنا الداخلية بما نستحقه ...

هناك حوار عقلي مستمر يدور في رؤوسنا بلا توقف، فهل تساءلت يومًا لمَ يجري هذا الحوار، وكيف يقرر ماذا يقول ومتى يقوله؟ وكم ممّا يقوله ذو أهمية؟ وإذا كنت الآن تتساءل عما أعنيه بهذا الصوت أو تنفي وجوده في رأسك، فهذا هو بالضبط الصوت الذي ...

يعتبر السواد الأعظم من الناس أن المال مكوّن أساسي من مكوّنات السعادة. ومن هذا المنطلق بالذات يهمنا أن نضع المنظار المناسب الذي نحدد من خلاله أهمية المال وارتباطه بالسعادة كعنصر هام من عناصر الرفاهية وأداة أساسية للاستمتاع بأمور راقية في الحياة، والسؤال الذي يطرح نفسه ...

لا يميل الكثير للاعتقاد بأن السعادة اختيار؛ لأن هذا يجعل الشخص مسؤولًا عن تحقيقها، ولذلك يفضل أغلبهم أن يستمتعوا بدور الضحية، ويشعروا بالأسف على أنفسهم حتى يؤخّروا الفعل، ثم يشكوا حالهم للكون، وكأنهم كلما زادت شكاواهم زاد احتمال تدخل أحدهم لتغيير الوضع، ولهذا فكثيرًا ما ...

يحدد علماء النفس أسلوبَين للنجاح، المتابعة باجتهاد أو الابتكار، والمتابعة تعني اتباع المسار المألوف بجدية والحفاظ على الراهن، أما الابتكار أو الاستقلال الفكري فهو يرفض التكرار، ويميل للانتصار للأفكار الجديدة، والسباحة عكس السائد، وليس هناك ابتكار صرف؛ لأننا في حالة تأثر واحتكاك متواصل، وجميعنا يقترض ...